ホットストーンマッサージでは、

滑らかで温めた玄武岩を体の特定のツボに当て、熱を伝えます。これにより、緊張した筋肉をほぐし、痛みや倦怠感を和らげます。セラピストは、オイルマッサージと併用して、圧力を高め、血行を促進するハンドマッサージを行うこともあります。

ホットストーンマッサージのメリット

1. 筋肉の緊張を和らげる：ストーンの熱が筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげます。
2. 血行促進：熱が血行を刺激し、心地よさを増します。
3. 慢性的な痛みを和らげる：関節リウマチや線維筋痛症などの慢性的な痛みを抱える方に効果的です。
4. 身体のリラクゼーションを促進する：熱と圧力の組み合わせが、心を落ち着かせ、ストレスを軽減します。